如果是在青少年时期患有包皮过长的话，是可以进行自我治疗的。包皮就是包在阴茎头外面的一层皮肤。翻转包皮，可见龟头后面呈环状缩小部位叫做冠状沟。在冠状沟附近的皮肤里有许多皮脂腺，排泄一种具有臭味的排泄物，呈黄白色泥状，称为“包皮垢”。
青少年时期的包皮过长，可通过手法自我矫治。其方法是：每天在排尿时，用手轻柔而慢慢地将包皮向上翻动二三次，龟头暴露后继续一瞬间，然后松开手。如此坚持数月，龟头因得到充分暴露而发育较快，跟着身体发育生长，边缘突起，包皮就不会恢复了。通常即使到了成年阶段，因为包皮具有扩张性，此刻仍可用手法来纠正包皮过长的缺陷。真正需求手术治疗的只占包茎的少数人。
如果矫治无效，仍应及时手术，而包茎严重者则不适合用此自我矫治法，否则会发作嵌顿，导致龟头水肿，发作意外。
包皮环切除手术很简单，局部麻醉后十多分钟就能作完手术，一般医院外科门诊就可施行，不用住院。规劝那些包皮过长或包茎者，特别是有慢性包皮龟头炎者，不要文过饰非，及早去掉这个于己于妻不利的病根。
值得留意的是：自我矫治包皮过长是一个渐进的进程，不能急于求成。每次矫治前应昼留意卫生，洗净双手、阴茎和外阴部，防止引起感染。
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